Calm
Calm
カテゴリー
健康と運動
| 技術的仕様 | ダウンロード | |
|---|---|---|
| 最近のアップロード | 6月 21, 2024 | |
| 最新バージョン | 6.46.1 | |
| デベロッパー | Calm.com Inc. | |
| オペレーティングシステム | アンドロイド、iOS | |
| 言語 | 英語 | |
| 値段 | Free | |
| 利用可能なバージョン | 6.46.1 | |
| バージョン履歴 |
6.43 6.20 6.19 6.18 6.17 |
|
- このアプリは、日常のストレスや不安を軽減し、リラックスした状態に導くのに役立つツールです。Calmは、瞑想や深呼吸、リラックス音楽などの機能を提供し、ユーザーが心を落ち着かせ、ストレスから解放される手助けをします。さらに、睡眠不足や集中力の不足を解消するための睡眠ストーリーや集中力向上のための音楽も提供しています。忙しい現代社会で心身の健康を保つために必要なリラックス効果を提供するCalmは、ユーザーにとって貴重なアプリです。
詳細はこちら
- 以下はこのアプリの顕著な特徴の一部です：
- 瞑想ガイド：毎日のストレスを減少させるために、初心者から上級者までを対象とした様々な瞑想セッションを提供しています。各セッションは、専門家によって丁寧に作成され、心と身体のリラクゼーションを促進します。
- 睡眠ストーリー：質の高い睡眠を促進するために、心地よい物語を配信します。これらのストーリーは、落ち着いた音声で語られ、リラックスして眠りにつくことを助けます。睡眠の質を向上させ、翌日のパフォーマンスを高めることが期待されます。
- ブレスワーク（呼吸法）: 呼吸法の指導を通じて、体内の緊張を解放し、心を落ち着かせるのに役立ちます。さまざまな呼吸パターンを学べるため、日常生活でのストレス管理に直接応用することができます。 これらの機能を利用して、日々の生活の中での精神的なバランスを効果的に保つことができます。
追加詳細
- をアンインストールする方法 Calm? をアンインストールすることができます Calm o以下の手順でモバイルデバイスを設定します： 携帯電話の設定アイコンを探します。アプリケーションマネージャーまたはアプリタッチをタップします。 Calm. アンインストールを押す.
アプリケーションのインストール方法
- ダウンロードとインストール方法 Calm をお持ちですか？Google Playでアプリをダウンロードする方法は以下の通りです Calm 検索バーの
- 最も関連性の高い検索結果をタッチ * インストールをタップしてアプリをダウンロード * 処理が完了するまで待つ.
免責事項
- 上記のアプリは、お使いの携帯電話の設定などを変更することはありません
- 当サイトからダウンロードするapkファイルは安全です
- グーグルプレイストアからの公式ダウンロードリンクを提供しています
- 本ウェブサイトに掲載されている全ての加盟店のロゴの権限は、それぞれの所有者のものです。このウェブサイトは、いずれとも提携・関連しておりません
- 本ウェブサイトは、グーグル広告ポリシーおよび、望ましくないソフトウェアのポリシーに厳密に準拠しています
アンドロイドアプリをアンインストールする手順
- をアンインストールする方法 Calm? をアンインストールすることができます Calm o以下の手順でモバイルデバイスを設定します： 携帯電話の設定アイコンを探します。アプリケーションマネージャーまたはアプリタッチをタップします。 Calm. アンインストールを押す.
コツ・ポイント
- ライブラリから音楽を選択して、瞑想やリラックスするためのBGMとして利用することができます。
- カスタマイズ可能な瞑想セッションを設定して、日々のストレスや不安を解消する手助けとして活用することができます。
- マインドフルネスや瞑想のテクニックを学ぶためのオーディオプログラムが豊富に用意されています。
- スリープストーリーやナレーションを使って、リラックスして眠りにつくための環境を作ることができます。
- 週ごとのモニタリングや進捗管理機能を使って、自身のメンタルヘルスやウェルビーイングの向上を追跡・可視化することができます。
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